えのき おろし ポン酢和え

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えのきのおろしポン酢和え

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えのきのおろしポン酢和え、最強のさっぱり箸休め

 

 

■えのきのおろしポン酢和え

 

えのきはキノコ類の中でも特に色が白く、ひょろっとしているため、

味気ないように思えますが、むしろキノコ類特有の旨みが詰まっています。

 

香りはやや薄いですが、その分クセもなく、万人に愛される野菜です。

 

火の通りも良いので、レンジにかけるだけで簡単に調理できます。
むしろお湯で茹でるよりも、レンジにかけた方が旨みや栄養が逃げずに済みます。

 

今回は、火を使わずにレンジだけで調理できるレシピです。
加熱したえのきをポン酢で味付けをして、ダイコンおろしを和えていただきます。

 

もともとさっぱりとしているえのきに、柑橘の爽やかさのあるポン酢、

みずみずしさのあるダイコンおろしで、究極のさっぱり感を楽しんでください。

 

●材料

ダイコン……100g
えのき……1パック(200g~250g)

 

ポン酢……大さじ2~大さじ3

 

●作り方


1.えのきの石づき部分を切り落とし、2等分か3等分くらいの長さに揃えます。
石づきに近い部分は、食べやすいサイズの子房にほぐしておきます。

 

 


2.切ったえのきを耐熱容器に入れ、広げます。
ラップをかけて600wのレンジに3分~4分かけます。

 

えのきがしんなりしていたら取り出し、ラップを外して器に移します。
そこにポン酢を加え、全体に絡むように混ぜます。

 

 


3.ダイコンの皮を剥き、おろします。
水分が多い場合は少し切ってから、えのきの上にダイコンおろしをのせます。

 

お好みで刻みネギなどを散らしたら、出来上がりです。

 

●ポイント

ポン酢はお好みのものを使ってください。
塩ポン酢でもおいしく作れます。

 

ポン酢の種類によって、味の濃さが変わります。
まずは大さじ2ほど加えて混ぜ、味見をしてからポン酢を足してください。

 

食べる時は、のせたダイコンおろしと混ぜながら食べます。

 

■参考

・ダイコン 地植えの栽培
・ダイコン プランターの栽培
・ダイコン 袋栽培
・ダイコンの収穫時期
・ダイコンの害虫
・ダイコン 太くならない理由は?



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ダイコン 料理

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